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ひき肉のレシピ

2014.11.25 鶏肉のソテー

おきレシ32号掲載レシピ

2014.08.25 夏のゴーヤーマーボー豆腐

ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ

2013.02.06 『チキンの黒旨〈こくうま〉甘酢焼き』

酸味と甘味が絶妙、ごはんにピッタリおかず

2021.01.04 島ニンジンのピリ辛肉そぼろ炒め

島ニンジンはカロテンたっぷり♪季節のお野菜で風邪予防に努めましょう♪

2020.12.08 ベジタブルミートローフ

見た目も豪華でお野菜たっぷりメインディッシュ

2016.03.14 へちまとチーズ入り完熟トマトのペンネ

おきレシ 51号掲載レシピ

2013.11.29 トウガンのトマト煮

トウガンをまるごと一個使い切れます。

2013.07.19 ガリバタゴーヤー炒め

ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。

2011.01.07 ピーマンの肉詰

酢しょう油でさっぱり

2013.07.19 ロングゴーヤーのホットチリメンチドッグ

縦長のゴーヤーメンチカツをサンド!

2016.01.31 ナーベラのハヤシライス

ナーベラを食べやすく洋風に仕立てました

2011.02.23 ロールサンマ

2021.09.30 金武町9/16田芋入りキーマカレー

金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました