#おきレシコンテスト
奄美大島の郷土料理をアレンジしました！
ごぼうと生ひじきを炊き合わせました
スタミナ満点！皆大好きな味♪
レタスを使ったヘルシーレシピ
おきレシブック45号掲載 ミツカン
トウガンをまるごと一個使い切れます。
ボリューム満点メニュー
#おきレシコンテスト おかずに困ったら！
ナーベラを食べやすく洋風に仕立てました
おきレシ32号掲載レシピ
ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です
