レシピを投稿する
2012.08.15

さんまのグリル

さんまのグリル

レモンとしょうがで夏の元気をサポート

2012.08.15
180
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

さんま 4尾
ポッカレモン100 大さじ1
パプリカ 1/2個
オリーブオイル 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
おろししょうが 大さじ1/2

作り方

さんまは内臓を除き、2~3%の塩水でよく洗い、水気を抜き、焼く
パプリカは種を除き、適量な大きさに切り、1~2分グリルで焼く
Aをよく混ぜ、タレを作る
2.のパプリカを添えたさんまに、3.のタレをかけていただく

同じ食材のレシピ

2011.03.31 オクラつけ麺

暑い夏を乗り切るのに工夫された料理です。

2013.01.14 もずくとかぼちゃとコーンのケーク・サレ

主食にも軽食にもなるカフェ風メニュー☆

2011.02.23 ヨー餅