旬のサンマ
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
ジュレで演出、さっぱり・すっきりメニュー
おきレシブック２５号掲載レシピ
おきレシ26号掲載レシピ
朝食やおやつにぴったり
♯レンチンで簡単茶わん蒸し。温でも冷でもどちらでも楽しめます♪
おきレシ35号掲載レシピ
トマトの酸味でお肉がさっぱり食べられます
