きのこの食感とジュワっとくるま麩が絶妙！
簡単ホワイトソースでトロトロに♪
煮込み以外のソーキの食べ方もあるんです♪
夏バテ防止やダイエットにも最適な料理
ごはんもがっつり！ビールもゴクリ！
栄養も触感もよくなって、さらに美味しい！
栄養満点！島かぼちゃを使ったグラタンです
トマトケチャップを使って栄養をプラス！
おきレシ11月号記載レシピ
いっぱい食べても、ヘルシー❗
おきレシ47号掲載レシピ エバラ
もずくプチプチ、れんこんもちサクで美味！
とうがんをピリ辛のマーボーにしたら絶品！
