カリフラワーとレンズ豆の食感が楽しい！
ふんわり身体が温まる暖活ハンバーグ！
パパイヤの食感を生かしたひと口カツです。
試行錯誤しながらモーウィを煮てみました
ゴーヤのほろ苦さとつくねが合わさり…☆
おきレシ47号掲載レシピ エバラ
ミートパイにカボチャを加えました。
ごはんもがっつり！ビールもゴクリ！
簡単♪ お手軽♪
ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う！
お弁当に最適
紫色のご飯にちょっとびっくり
