ゴーヤーのそーめんチャンプルー
ゴーヤが中に隠れた餃子の皮で作る簡単ピザ
暑い夏にスタミナ満点です♪
沖縄県産豚モモ肉を生姜で味付けした豚丼
やさしいながら、しっかりした味わい！
子供が大好きから揚げ、お酢でさっぱりと
ピリ辛で暑さをふきばせ♪モーウイは体のむくみを抑える効果も♪
沖縄を代表する健康食材の組み合わせ
お肉とゴーヤが相性抜群！！
これ１本あれば、なんにでも使えます！
カルシウムＵＰメニュー♪♪
おきなわ和牛とトマトの旨味であっさり
おきレシ1月号掲載レシピ
