ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
#おきレシコンテスト
あっさりしていて、食べやすいです。
ゴーヤーの食感が楽しめるぎょうざです。
冷蔵庫内の余ったごはん野菜があればコレ！
１本でご飯３杯はいける絶対あたりのレシピ #おきレシコンテスト
おきレシ27号掲載レシピ
青魚が苦手なちびっこにも◎
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
から揚げがお酢でさっぱり食べられちゃう！
おきレシ34号掲載レシピ
ウンチェーの豆腐団子でボリュームアップ！
カレーの風味が食欲をそそる一品です。
ゴーヤーの苦味をいかした料理です。
モーウイとひき肉を使った肉たねのレシピ
