さんまを骨ごと食べましょう！
おきレシ36号掲載レシピ
簡単なのにフレンチ風。おもてなしにもOK
おきレシ37号掲載レシピ
沖縄の特産物いっぱい！沖縄カツ！
ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。
沖縄産のきのこを使いました
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品！
♯おきレシコンテスト
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
