さんまを骨ごと食べましょう！
おきレシ46号掲載 エバラ
豚肉の旨味がナーベーラーにしみてます！
おきレシ34号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
沖縄産のきのこを使いました
鶏肉を30秒もみこむだけでしっかり下味！
ウンチェーの豆腐団子でボリュームアップ！
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
ヘルシーチキンのトマトソース煮込み
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
ゴーヤーの苦味をいかした料理です。
ゴーヤーと納豆のおいしいコラボです♪
