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にんじんのレシピ

2016.01.15 高キビハンバーグ

肉を不使用、高キビでモチモチした食感です

2016.01.05 お魚ミンチのなんちゃってBBQ

色々な魚のミンチを串にさしてパーティに!

2013.12.01 美らめし~愛の素で作るお茶漬け~

さりげない愛情が、より温まり食欲をそそる

2013.03.13 島にんじんスパイシーパイ

冷凍パイシートで簡単おやつ

2011.03.31 アーサとマグロの木の葉焼き

磯風味に仕上げた好評メニュー。

2016.01.08 島エビの南蛮漬け

島の遠浅の海でとれる小エビを使いました

2015.12.16 島ニンジンと黒豆のパウンドケーキ

おきレシ49号掲載 お正月おせち

2015.01.26 島野菜のしりしりタンカンサラダ♪

あまずっぱ~い♪ビタミンたっぷりサラダ!

2014.12.29 島豆腐だんご

おきレシ37号掲載レシピ

2012.08.10 あさりのスープ

あさりだしが効いてるコンソメスープ

2014.12.04 「ジューシー」風おかゆ

おきレシブック掲載レシピ

2013.09.03 ゴーヤとツナコーンの炒め物

ゴーヤとツナの相性抜群の炒め物です

2011.02.23 八宝菜

2018.04.12 シブイのもずく丼

シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です

2016.01.07 シチューマチと島野菜の薬膳ポトフ

シチューマチと山芋をだんごに煮込み料理