シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
お好みの具をはさんで
大人も子供も大好き！カレー風味で食欲増進
ゴーヤとツナの相性抜群の炒め物です
まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
島ラッキョウと島菜のソース
表面はサクサク、中はモチモチ
お好きなお野菜で簡単にできますよ。
ちきなーDE米ポテおやき
ポーク入りみそ汁にもずくを入れるだけ！
島ニンジン、きゅうりを簡単ピクルス
おきレシブック46号掲載 ミツカン
ご飯を入れると雑炊になります
ニンジンとジャガイモのベストマッチ！
