#おきレシコンテスト
彩りの野菜は夏バテの対策です
１日干しゴーヤで素敵にイタリアンです。
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
イタリアン風味でビックリ愛デアな１品です
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
ゴーヤーを浅漬けしてカナッペに
ビールのおとも、おつまみに最適！
暑い夏にぴったり！気分もシャキ！っと！
地元の名物と、コラボさせてみました♪
竹輪とわかめが入ったチャンプルー
大好きなゴーヤーで美味しい花束作りました♥
オレンジソースでまろやかに！！
夏バテしないように、ガッツリ食べてね
ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
とろりチーズとソースがゴーヤーと絡みます
