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- ゴーヤ入り玉子焼
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （４人分）
| ゴーヤ | 1/４個 |
|---|---|
| 卵 | ５個 |
| だし | ５０cc |
| 砂糖 | ３０cc |
| 塩 | お好み |
| 薄口しょう油 | お好み |
作り方
1１．
ゴーヤをあらみじん切りにする。
2２．
他の材料をよくまぜ、ゴーヤとまぜる。
3３．
普通の厚焼玉子を作る要領で焼く。
お料理のポイント
【中遠調理師家政専門学校：バイさんの作品】
見た目がとてもおいしそうです。
玉子焼にゴーヤが合いました。
食材データベース（外部リンク）
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