- レシピを探す
- ゴーヤーを使ったレシピ / パプリカを使ったレシピ
- ゴーヤーのターメリック焼豚ライス
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （1人分）
| 米 | カップ3 |
|---|---|
| 水 | カップ3 |
| 塩 | ふたつまみ |
| サラダ油 | 適量 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ターメリック | 小匙1/2 |
| 焼豚 | 100ｇ |
| ゴーヤー | 20ｇ |
| パプリカ(赤) | 20ｇ |
作り方
1炊飯器で一緒に炊き込む具を切り炒める
玉ねぎと焼豚は、1ｃｍ角に切り
油を熱したフライパンで、サッと炒める
2ライスに、トッピングする野菜を切る
ゴーヤーとパプリカは、5mm角に切る
3炊飯器で①と調味料を加え炊く
炊飯器に、①、米、水、塩、ターメリックを加え
混ぜ、炊飯器のカレーや寿司飯用の水分量の目盛に合わせ、
炊く
③のライスを盛り付け、②のゴーヤーとパプリカを
油で、色よく、炒め、トッピングする
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
赤、黄、緑といった食材の色がとても綺麗です！！ターメリックライスも綺麗に色づいて美味しそうです！！
コメントするにはログインが必要です