苦いゴーヤを皆が食べられるようなおやつ
ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
丸々1本輪切りにするだけ！超簡単！
甘いバターの香りのほろにがコロッケです
とろ～チーズがワインに合う一品です
野菜たっぷりふわふわハンバーグ
揚げたてを、めんつゆをつけて♪
栄養満点！食感も楽しいしつらえです。
♯おきレシコンテスト
まるでゴーヤーがドライフルーツ！？に変身
お酒にも子どものおやつにもぴったり
あったかつめた健康デザート☆
ニラの代わりにゴーヤーを使いました☆
