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しゃきしゃきゴーヤーが味噌に合います♪

衣に片栗粉を入れてサクッと仕上がります！

シャキシャキのゴーヤーが美味しい！

ほろ苦エスニックな炒飯です

酒の肴ですので、ゴーヤーの苦味を残します

冷たくて酸っぱくて美味しいです

甘いバターの香りのほろにがコロッケです

ほろにがさと甘さのコラボレーション

子供と一緒に作りたい、簡単レシピです！

ゴーヤをてんぷらにし中に肉を詰めました！

豚の団子を蒸すことでヘルシーで食べやすく

ニラの代わりにゴーヤーを使いました☆

ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群！ごはんがすすむ一品です。＃おきレシコンテスト

おきレシ31号掲載レシピ

酢っぱ×スパイシーな一品で夏バテ解消！