ゴーヤのほろ苦さとつくねが合わさり…☆
ゴーヤーとゴマってよく合うんですよ！
ピーナッツとごまの風味が最高
旬のさんまとゴーヤの程良い苦みが最高！
簡単♪ お手軽♪
ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う！
ごはんもがっつり！ビールもゴクリ！
お好みのタレでどうぞ
フライパン1つで簡単にできちゃいま～す！
食材の重さから調味料の分量を決めます！
タレが絶品！！おつまみにも最高☆
おきレシ29号掲載レシピ
ゴーヤのほろ苦さがアクセントです。
ヘルシーコロッケです！
ゴーヤの豚肉巻きが玉子でふわっふわ~
ゴーヤと豆乳で作った豆腐が癖になる
