とてもヘルシーなパフェ
旨辛ミートソースに絡むゴーヤのほろ苦さ
ゴーヤとキュウリをセミドライにしました
ゴーヤが中に隠れた餃子の皮で作る簡単ピザ
ゴーヤに詰め物をして天ぷらに♪
夏バテして食欲が無くても食べたくなるご飯
火を使わず出来る、ゴーヤの簡単1品！
ゴーヤに沖縄を詰めちゃいました。
お好み焼きに入れると 美味しいですよ
ヘルシー！ すずしぃー！！
マグロでボリュームアップ、食べ応えあり！
桜えびがサクサクして香ばしい！
大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ
カリッとかき揚げ、塩をつけて召し上がれ
暑い夏にスタミナ満点です♪
酒肴やおかずに適しています
