シークヮーサーの酢飯でヘルシー島野菜寿司
ゴーヤー花瓶をナイフとフォークで頂きます
ゴーヤーチャンプルーを洋風スタイルに!！
シンプルにササッと出来る箸休めです。
緑のニョッキを緑のブルーチーズソースで！
ヘルシーコロッケです！
ビタミンＣたっぷりのゴーヤで美肌キープ！
甘辛ダレでご飯が進む！！おつまみにも！
ゴーヤのほろ苦さとつくねが合わさり…☆
ゴーヤーの形を生かしたタコライスの再構築
ゴーヤーとＡ１ソースのコラボです
本格エスニックダレとの相性は抜群です！
ナーベーラーをフレンチのオードブルに
サーターアンダギーにゴーヤをin!
ごま油風味で白ごはんが進みます!
