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2015.01.20 おばあちゃんの島豆腐の野菜の餡かけ

沖縄の島魅力が感じられる素朴な一品です。

2014.12.09 あさりと枝豆の玄米チャーハン

おきレシ30号掲載レシピ

2013.11.27 ニガナライスボールカレー風味気分はたこ焼

苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ

2013.11.21 紫キャベツのマリネ

おきレシ12月号掲載レシピ

2013.11.07 カンダバーのクリームパスタ

豆乳を使用しています

2013.07.25 ゴーヤーとバジルにんにくのエスニック炒め

ごはんが美味しい簡単エスニックメニュー

2013.01.25 鶏肉の野菜巻き~黒糖風味~

黒糖風味のお惣菜

2012.12.04 マグロとモッツアレラのカルパッチョ

ゴマをまぶしたマグロが香ばしい

2012.11.21 ニガナの手打ちトルテッリーニ

ニガナを練り込んだトルッテリーニ

2012.09.18 メカジキのトマト煮

ちょっとしたおもてなし料理としてもどうぞ

2011.10.11 もずくのもっちり串焼きご飯

もっちりと香ばしい串焼きご飯です!

2011.09.07 ゴーヤーのピリカラ揚げ

簡単ピリカラソースに絡めるだけ!!

2011.02.25 冷シャブサラダ

定番ですが茹で汁にひと手間かけて

2021.09.30 金武町9/9(木)屋嘉じゅーしー

金武町の屋嘉地区で昔から親しまれている郷土料理です