ゴーヤーとレンコンを島ラー油で炒めるだけ
イカ墨汁を洋風にアレンジ！苦菜がアクセントに！
お盆で余ったあん餅が大活躍！
たんぱく質20g！筋力UPしたい方におすすめ！肉のうまみはしっかり効いてこのカロリーはうれしい♪
ナーベラが苦手の人でもパクパク食べれる
ワインにおすすめのサラダです。
香りを楽しんで温まるスープです。
沖縄の島魅力が感じられる素朴な一品です。
おきレシ24号掲載レシピ
手作りポン酢ジュレでお子さんも大喜び！
おきレシ36号掲載レシピ
夏においしい島野菜と沖縄食材のコラボ♪
おきレシ13号掲載レシピ
白神こだま酵母、コンビーフハッシュ使用
お野菜もたっぷり取れるサラダです!!
