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2014.08.30 肉巻きゴーヤのたまサラ詰めフライ

カレーマヨ和えのゆで卵をゴーヤに詰めて!

2014.02.26 トロピカルな生ココナッツロール♪

生のココナッツの実を使っココナッツロール

2013.11.07 カンダバーのクリームパスタ

豆乳を使用しています

2013.10.18 しかく豆と豚肉の豆腐春巻き

食感が楽しいヘルシー春巻き

2013.06.30 パリパリ衣のすだちメンチカツ

メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ

2013.01.28 黒糖で美味しい!サバ缶バランス煮

黒糖と鯖水煮缶の旨みバランスよい惣菜です

2012.08.22 モロヘイヤと豆腐のフルフルさん♪

フッルフル~ン人´∀`).☆.。*♪

2012.05.16 トンテキ洋皿

今日はお父さんに乾杯!ディナーで笑顔満載

2011.07.25 スパムパイ

いろいろなスパムの味を楽しんで

2011.02.23 おでん

2022.08.10 奥みどりケーキ(国頭)

地元産の「奥みどり(緑茶)」を使ったデザートです。上に県産パインをかざり沖縄らしい雰囲気に仕上げました。

2016.01.25 まぐろと大根で生春巻き風

まぐろに海ぶどう!を使った贅沢な生春巻き

2015.10.26 ポテトハム巻き 47号お弁当

お弁当の彩り綺麗に!お子さんが大好きな味

2015.01.27 シリシリごま油和え軍艦巻き

ごま油香るあっさりとした軍艦巻きです

2014.12.08 フレシュトマトのサルサ チップス添え

おきレシ30号掲載レシピ

2014.11.12 さつまいものレモン煮

おきレシ34号掲載レシピ