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2013.09.02 苦瓜の簡単佃煮

苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に!!

2013.08.27 ゴーヤーとトマトのはちみつレモン酢の物

さっぱりで甘酸っぱい。

2013.08.02 ガジュマル木陰のレアチーズ

散歩の途中で涼んでいるときに、思いついた

2012.11.19 メカジキの塩麹ピカタ

塩麹風味のピカタ、ソースなしでも美味しぃ

2012.08.04 グリーンゼリィ

ほろ苦大人のスイーツです

2012.08.01 蒲焼きサンマとゴーヤの卵とじ丼

蒲焼きの甘さとゴーヤの苦さがナイスマッチ

2012.03.20 母の日に「おかあさん」デコアート

作って楽しい見て食べておいしいデコアート

2012.02.20 鶏のさっぱり焼き

甘酸っぱい味がお子さまにも大好評。

2011.09.14 ゴーヤー胡麻炒め

簡単でセサミンたっぷり!

2011.08.25 ゴーヤーと鶏肉の白和え

小鉢の一品におつまみにチャチャとレシピ

2011.07.27 オクラ入りだし巻き卵

オクラを入れてみました!

2011.07.19 【簡】ゴーやっこ

暑い夏に簡単美味い!

2011.07.16 ゴーヤーキムチチャンプルー

調味料不要!ささっと作れるおつまみです

2011.07.04 ゴーヤーとゆで卵のポテトサラダ

ポテトサラダにゴーヤーを入れてみました。

2011.06.08 若鶏のソテーあまSUNソース掛け

あまSUNが、お肉をより引き立てます。

2011.04.02 豚バラで巻いた葱の柚子こしょう風味♪

塗って巻いて焼くだけ♪かんたーん♪