島野菜をイタリア風に
オイスター風味のソースが食欲をそそります
島大根で寒い日も乗り切ろう
レンジを使うので火が通りやすいです。
ゴーヤーとプチトマト…まーさんどー！
おきレシ36号掲載レシピ
おきレシ31号掲載レシピ
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
マクロビの定番です
この1品で料理の幅が広がる☆☆☆
ジューシーなトマトと美味しい～(･∀･)
家飲みの締めのデザートに好評でした！！
美味しくて夏ばて防止にも最適な一品
炊飯器のボタン一つでおいしく栄養たっぷりメニュー♪ショートパスタなどを付け合わせてもおいしいです。
