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2013.11.18 ~大地の恵み~

島野菜を色彩豊かに表現しました。

2013.08.22 沖縄風フリタータ

食物繊維いっぱいなヘルシー料理

2013.07.05 ゴーヤーたっぷり甘辛カレーそぼろのせご飯

甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います!

2013.01.26 黒糖マーブルマフィン

マフィンを黒糖でマーブルにしてみました。

2012.12.16 島タコとアボカドの和え物

切って混ぜるだけ!!カンタンメニューです

2012.08.04 ロンドンオリンピック 応援ピザ

日本を応援するために子どもと作りました。

2012.08.03 ゴーヤの豚巻き天ぷら

衣に紅しょうがを加えているのがポイント

2012.05.29 沖縄風回鍋肉

沖縄風にアレンジしてみました。

2012.04.10 コブサラダ

子と父で作る似顔絵サラダ

2012.04.02 もずくの一口お寿司

もずくをお寿司で食べちゃお―!

2011.10.12 もずくと柚子こしょうのクリームパスタ

もずくはクリーミーなパスタにもピッタリ!

2011.10.04 黒糖・チョコ・スパイス味のビスコッティー

どれもまた食べたくなる味

2012.07.31 グルクンとゴーヤーのミルフィーユ仕立て

ゴーヤーをかっこよくアレンジしてみました

2012.07.23 ゴーヤーと三枚肉の酢豚煮

ほど良い酸味がゴーヤーと三枚肉にピッタリ

2011.12.12 島野菜入りフォンダショコラ風

老若男女、手軽にできるチョコレートケーキ