アメリカと沖縄文化ｍｉｘしたゴーヤーピザ
島ラッキョウと胡麻が香ばしい
さっぱりとしてヘルシーな料理です。
前日に作った乾燥野菜を使って
お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪
炒めるだけ簡単ランチ！#おきレコンテスト
お弁当のおかずに、お酒のおつまみに
パワーアップゴーヤーのうま汁
シブイをささみで包み、フライにしました。
はえばる美瓜のグリーンが鮮やかな一品
へちまを洋風でいただく
家庭で作れるライスバーガー
簡単～♪調味料は全部小さじ１(・∀・)
おやつでもしっかりとミネラルが摂れます
noname
