ニンジンがほのかに甘いふっくらマフィン
前日に作った乾燥野菜を使って
有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
味が割とさっぱりしているので、醤油でOK
国頭特産「カラギ」（沖縄ニッケイ）をちんすこうにしました
おきレシVol.4掲載レシピ
ゴーヤと豚キムチオムライスを合体!
家庭で作れるライスバーガー
パワーアップゴーヤーのうま汁
手早く炒めて、簡単料理
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
ハンバーガーのようなハンバーグ
青魚が苦手なちびっこにも◎
