ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。
ハンバーガーのようなハンバーグ
旬のきのこと美瓜で秋らしいご飯を
時間はかかるけど、揚げたては最高よ～
シブイをささみで包み、フライにしました。
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
香ばしいチーズと肉汁が食欲そそるぅ！
パッと作れて色々なお料理に使える優れ物
子供にも食べやすい味付けです♪
パワーアップゴーヤーのうま汁
味付けは塩と山原鶏のだしのみ！つい食べすぎる12月のリセット食におすすめ
ヘチマの以外な火の入れ方、美味しい食べ方
