おきレシ45号掲載レシピ エバラ
ご飯にもおつまみにも
ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。
皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
パワーアップゴーヤーのうま汁
さっぱりとしてヘルシーな料理です。
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品！
アマランサスとキクラゲの食感が楽しいチャプチェ！＃おきレシコンテスト
三枚肉を手羽先で代用。おもてなし料理に
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー
ニンジンがほのかに甘いふっくらマフィン
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
