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カテゴリー:野菜のおかず

2016.01.25 ヘチマのステーキ サバの味噌煮風

ヘチマの味噌煮を洋風に見立てました。

2013.08.27 ゴーヤーとひき肉で油揚げの巾着煮

とろ〜りジューシー!味噌味がくせになる♪

2011.09.13 ゴーヤ&パイナップル&ポークのチヂミ

ゴーヤをたっぷり入れたモチモチ食感チヂミ

2017.02.04 島ニンジンのしりしりサラダ

島ニンジン好きにおすすめのサラダです

2015.12.16 島ニンジンともやしのナムル

おきレシ49号掲載 お正月おせち

2015.01.20 シリシリ野菜で♪生春巻き

シリシリ野菜をたっぷり巻いた生春巻きです

2014.09.01 ナーベーラーと夏野菜の素揚げサラダ

ナーベーラーと夏野菜をたっぷりサラダ

2012.08.04 豚ロースグリルのゴーヤーサルサ添え

ほろ苦さわやかなゴーヤサルサがお肉と合う

2012.05.17 野菜茶漬け

野菜とごはんのコラボ♪

2012.04.12 もずくとエビの生春巻き

好きな具をライスペーパーでくるくる巻いて

2011.09.14 2011 ゴーヤーポーポー(白味噌)

2011 ゴーヤーポーポー(白味噌)

2017.03.02 はるさーうみんちゅ焼すば

島野菜とアーサでエスニック風に

2016.09.10 ヘチマの肉詰め

ヘチマを肉詰めにしてみました

2014.09.08 ゴーヤーと沖縄たっぷり炒め焼きそば

沖縄の食材をたっぷり使いラー油でピリ辛に

2013.07.16 海老とゴーヤのクミンマヨ炒め♪

エスニックな香りのゴーヤで夏バテ防止♪