チャンプルーでおなじみ食材が大変身！
ヘチマの味噌煮を洋風に見立てました。
沖縄の食材をたっぷり使いラー油でピリ辛に
ヘチマ佃煮とご飯の相性抜群！！
ちょっと苦くてクセになる！
忙しい朝食に、ワインのお供にも◎
ほろ苦さわやかなゴーヤサルサがお肉と合う
衝撃!?わたもそのまま食べちゃいます～！
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
みんなが大好きなツナを使ったレシピです
丼ぶりなのにカロリー控えめ♪
朝食やおやつにぱぱっと美味♪
ほんのり苦味もおいしい♪
2011 ゴーヤーポーポー（白味噌）
