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カテゴリー:野菜のおかず

2013.08.29 沖縄そばのゴーヤーカルボナーラ

後味がホロ苦いオキナワンカルボナーラ

2016.07.29 いっぱい食べて!そば飯

夏休みいっぱい食べる子供へ

2014.08.30 ヘチマ佃煮チャーハン

ヘチマ佃煮とご飯の相性抜群!!

2011.09.11 ゴーヤーとりんごのヨーグルト和え

りんごの甘さが決めてです!

2011.07.25 スパム入り沖縄風野菜カレー

野菜たっぷり、夏バテ解消

2013.11.12 薬膳冬瓜炒め

冷え症退治!体がポカポカになり、優しい薬膳料理です

2014.05.15 グルクンと島ニンジンのマリネ風

色どりもきれいでちょっとリッチーな一品

2014.03.05 サザエのたき込みご飯

地元のサザエを使った贅沢なたき込みごはん

2011.09.08 ゴーヤー de ラスク

おしゃれで美味しく見た目もキレイなラスク

2014.08.19 万能!ゴーヤジャム

ほろ苦く甘いグリーンジャムです

2012.08.04 揚げないゴーヤサイ団子

干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご

2011.08.18 オクラとチキンのスープ

添加物一切なし!

2016.01.25 ヘチマのステーキ サバの味噌煮風

ヘチマの味噌煮を洋風に見立てました。

2014.08.06 ゴーヤーディップ

ちょっと苦くてクセになる!

2013.08.22 へちまと島豆腐の重ね焼き

忙しい朝食に、ワインのお供にも◎