色鮮やかな夏野菜を使った和のラタトゥイユ
島にんじんを添えて
ゴーヤの苦みを生かした薬味だれです。
レンジを使うので火が通りやすいです。
おきレシブック２５号掲載レシピ
色どりもきれいでちょっとリッチーな一品
後味がホロ苦いオキナワンカルボナーラ
すりおろし人参入りのハンバーグです。
アンチョビガーリックとゴーヤのコラボ♪
味噌で美味しさアップ
バーグの具にコーンとかいれると彩りもいい
とろ〜りジューシー！味噌味がくせになる♪
ごーやちゃんぷる～が一口サイズに！
ヘルシーで体にいいダイエットメニュー！
島野菜をメインに新しい感覚の沖縄そばです
輪切りゴーヤーの中にえび豆腐を詰めた揚物
