食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
シマナーを練り込んだパスタ
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
ゴーヤーを洋風にアレンジしました。
オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
竹輪とわかめが入ったチャンプルー
オイルサーディンたっぷり！がポイントです
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
おきレシ36号掲載レシピ
金のごまだれで温野菜をたっぷり食べよう！
粉末だし入りかき揚げでお弁当にも
島ニンジンのあかね色ソースがヘルシー
包丁でゴーヤを輪切りにするだけ！
ゴーヤの器もカレーと一緒に召し上がれ！
