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カテゴリー:野菜のおかず

2015.01.27 シリシリごま油和え軍艦巻き

ごま油香るあっさりとした軍艦巻きです

2015.01.16 濃厚白湯鍋

おきレシ24号掲載レシピ

2014.12.29 切干大根とにんじんのサラダ

おきレシ37号掲載レシピ

2012.07.19 冷麺豚しゃぶのマテ茶ソース添え

食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ

2021.09.24 島かぼちゃでミートパイ

秋になるとパンプキンパイが恋しくなるので

2018.04.12 シブイの島らっきょうソースがけ

冷やすとさらに美味しいシブイ料理です

2016.01.31 とろろ昆布で巻いたマグロのレタス巻き

とろろ昆布の旨味が絶妙のマグロのサラダ

2014.08.05 ゆで卵inゴーヤー

見栄えがいいのでパーティーにもオススメ♪

2013.07.24 ゴーヤーとスパムのヨーグルトタルティーヌ

ガーリックのパンチ&ヨーグルトの爽やかさ

2013.07.14 ゴーヤーカレーサモサ

スパイシーゴーヤカレーを使ってもう一品!

2013.01.28 黒糖で美味しい!サバ缶バランス煮

黒糖と鯖水煮缶の旨みバランスよい惣菜です

2012.08.01 ヘルシーおからのゴーヤハンバーグ☆

おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪

2015.11.30 角切りビーフシチュー

おきレシ48号掲載 ハウス食品×KIRI

2014.08.30 肉巻きゴーヤのたまサラ詰めフライ

カレーマヨ和えのゆで卵をゴーヤに詰めて!

2012.11.23 島にんじんたっぷりポタージュ

ノンオイルなのにめちゃ旨っ☆

2012.08.01 蒲焼きサンマとゴーヤの卵とじ丼

蒲焼きの甘さとゴーヤの苦さがナイスマッチ