おきレシブック45号掲載
苦味抑え目なので小さいお子様にもどうぞ！
時短で美味しく可愛く沖縄夏野菜を肉巻きで
季節の島野菜をたっぷり使用
イオン琉球×おきレシ タイアップレシピ！
サクッ♪ふんわ～り コンビーフライ
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
味付けツナ缶でゴーヤーを煮ました
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
秋になるとパンプキンパイが恋しくなるので
まぐろに海ぶどう！を使った贅沢な生春巻き
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
パイシートを使って簡単に作れるキッシュ！
お好み焼きを沖縄風にアレンジしてみました
ゴーヤと島豆腐はお米なしでダイエット！
パンをチャンプルー。新しい食べ方提案です
noname
