おきレシ37号掲載レシピ
ゴーヤーの苦みが強すぎなくてたべやすい
島野菜の栄養満点PIZZAです。
肉を使わず、いかを使って作りました。
パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆
ノンオイルなのにめちゃ旨っ☆
夏にぴったりピリ辛のゴーヤ揚げ出し風です
ゴーヤ＆さつまいものヘルシーナゲット
パリパリめんを野菜にして作りました。
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
さっぱりで甘酸っぱい。
2種のにんじんの甘みにうっとり
ゴーヤとパンチェッタの大人パスタ
ゴーヤーを洋風にアレンジしました。
noname
