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お魚レシピ伝道師さんの投稿レシピ

2016.01.07 もずくのあんかけ沖縄そば

もずく丼の沖縄そばバージョンです。

2016.01.01 アンチョビでレタス炒め

レタスをアンチョビの塩味で沢山頂く!

2016.01.26 食用菊とまぐろイカ丼

食用菊の黄色とまぐろの赤がご飯を飾ります

2016.01.07 イラブチャーのワインソースあん

フライパン1つで簡単に作れる

2016.01.02 沖縄風焼きそば

支那そば(沖縄そば麺でも)

2016.01.20 いかときゅうりの和え物

生イカをきゅうりと和えてみました

2016.01.20 マグロハラゴーいも床ソース

マグロハラゴーのいも床ソース味の新食感

2014.06.03 アーサ入り魚介のクリームライス

エビ・イカ・アーサを使った洋風メニュー

2014.05.16 島らっきょうとイカ合え

島らっきょうとイカと乾燥トマトの組合せ

2014.05.16 せんだん草の炊き込みごはん(サーモン入り

せんだん草が癖なく美味しく食べられる!

2016.01.24 やまとミジュンのアヒージョ

オイル煮で小骨をやわらかくしました

2016.01.18 ニザダイのバター焼き

淡泊な白身、バターと醤油の風味が最高!

2016.01.25 ぷちぷちもずくピザ

プチプチ食感のもずくとチーズが合います!

2016.01.07 セイイカのゲソとレタスのシンプルパスタ

残り物のゲソで華麗なイタリアンパスタ笑

2016.01.05 パパイヤとイカの煮物

イカで補血、パパイヤで潤肺して風邪知らず

2016.01.09 グルクンの押し寿司

白身がサッパリしていて食べやすい。