イカで補血、パパイヤで潤肺して風邪知らず
パパイヤと昆布、イカのコンビがとても合うが、今回はしいたけを入れてみた。 しいたけ苦手な子も食べてくれた。
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食材を手軽にたくさんとれる
市販のごまドレッシングにひと工夫
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品!
バターの風味が良いです。
まーさんレポート
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