食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
子供も喜ぶサラダ
魚のあらでだしを取って、取っただしも頂く
具沢山スープ！
ひと皿でバランス良く栄養が取れます。
海の幸たっぷりのスープです。
簡単ヒラヤーチー
秋に採ったティラジャーを使いました。
魚ダシにパンチ有。冬の鍋料理に最高。
クワンソウのエキス入りマリネ酢で漬けた
色々な魚のミンチを串にさしてパーティに！
シチューマチと山芋をだんごに煮込み料理
沖縄そばをパスタ感覚で食べる!!
マグロとクリームチーズを組み合わせ洋風に
お頭付きのアクアパッツァがインパクト大！
簡単に出来て、おいしい
