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お魚レシピ伝道師さんの投稿レシピ

2016.01.23 まぐろと切り干し大根のクーブイリチャー

豚肉の代わりにまぐろを使用しました

2016.01.24 わったーの海で獲れたブイヤベース

海の幸たっぷりのスープです。

2016.01.21 魚のあら煮

魚のあらでだしを取って、取っただしも頂く

2015.11.30 サーモンオードブル

えみの難しいことナシ!お魚Recipe

2016.01.02 ししゃものきむち鍋

市販のつゆを使い手軽にアツアツ鍋が出来る

2014.05.15 グルクンと島ニンジンのマリネ風

色どりもきれいでちょっとリッチーな一品

2014.05.15 グルクンのゴーヤーソースかけ

県産食材をたくさん使い、夏バテ防止に最適

2016.01.25 コラーゲンたっぷりパエリア

スペシャルなパエリア

2016.01.23 マグロとクリームチーズの巻き寿司

マグロとクリームチーズを組み合わせ洋風に

2016.01.25 ガーラのしゃぶしゃぶサラダ

お刺身に飽きたらしゃぶしゃぶで楽しんで!

2016.01.06 シイラのタルタルソースがけ

フライパン1つでサッと作れる。

2016.01.18 まぐろのアンダンスー

お腹を温めて、気と血を補います。

2016.01.05 なまりぶしでタコライス

ヘルシーなタコライス!!

2014.03.05 サザエのたき込みご飯

地元のサザエを使った贅沢なたき込みごはん

2016.01.05 イラブチャーと海ぶどうのマリネサラダ

子供も喜ぶサラダ

2016.01.24 アジのオーブン焼き

アジを手軽で簡単に作れる洋風レシピです。