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お魚レシピ伝道師さんの投稿レシピ

2014.05.15 さんまとからし菜炒め

今までとはちょっとちがう味のからし菜炒め

2016.01.09 グルクンの押し寿司

白身がサッパリしていて食べやすい。

2016.01.08 あら大根煮

アラのだしがたっぷり出ておいしく頂けます

2014.05.16 せんだん草の炊き込みごはん(サーモン入り

せんだん草が癖なく美味しく食べられる!

2016.01.05 イラブチャーと海ぶどうのマリネサラダ

子供も喜ぶサラダ

2016.01.18 ニザダイのバター焼き

淡泊な白身、バターと醤油の風味が最高!

2016.01.08 シイラのそぼろ

肉そぼろよりも美味しくてヘルシー!

2016.01.02 まぐろの酢みそ和え

簡単に出来て、おいしい

2014.05.13 さかなのズボラ炊き込みごはん

魚の旨みを生かした簡単炊き込みご飯です。

2016.01.05 セーイカと田芋のだんご汁

セーイカと沖縄食材の田芋、ひじきを使った

2016.01.05 もずくゼリー

2014.03.20 アーサとはんぺんのスープ

具沢山スープ!

2014.06.02 マグロスジのから揚げちゃん

マグロすじは安価でお財布に嬉しい一品

2016.01.06 アーサとサーモンのクリームパスタ沖縄風

沖縄そばをパスタ感覚で食べる!!

2016.01.05 大物ガーラの煮つけ

お魚に大根をつける事で肺を潤す

2016.01.07 グルクマーの和風アクアパッツァ

グルクンじゃないよグルクマーだよ!