イカで補血、パパイヤで潤肺して風邪知らず
肉そぼろよりも美味しくてヘルシー！
白身がサッパリしていて食べやすい。
マグロすじは安価でお財布に嬉しい一品
お弁当にもぴったり！簡単手作りソーセージ
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魚の旨みを生かした簡単炊き込みご飯です。
簡単に出来て、おいしい
イカスミのパエージャにシイラを加えました
セーイカと沖縄食材の田芋、ひじきを使った
セーイカソーセージでイカの風味を♪
庭の雑草とナスタチウムでサンドイッチ
まぐろ、とうふで、なんちゃってナゲット
カニだけのダシではなくカツオのダシも使用
