～三色の彩りが楽しいナポリ風揚げパン～
美味しく野菜ももずくもとれる一品
子供と一緒に楽しく作れる。
オリーブが大好きな人へ
普通のイカ野菜いためがローゼルですっきり
食用菊の黄色とまぐろの赤がご飯を飾ります
アクアパッツァからペペロンチーノへ
魚をピザ風にアレンジ
あじとはんぺんで、ふわふわなハンバーグに
支那そば(沖縄そば麺でも)
エビ・イカ・アーサを使った洋風メニュー
・
土鍋で炊いたら格別の美味しさ
生イカをきゅうりと和えてみました
せんだん草が癖なく美味しく食べられる！
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
