お魚に大根をつける事で肺を潤す
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イカスミのパエージャにシイラを加えました
地元のサザエを使った贅沢な炊き込みご飯。
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
セーイカソーセージでイカの風味を♪
まぐろ、とうふで、なんちゃってナゲット
庭の雑草とナスタチウムでサンドイッチ
お魚嫌いな人でも食べちゃいます
クワンソウのエキス入りマリネ酢で漬けた
お腹を温めて、気と血を補います。
もずくをジュレにしてソースにしました。
あと一品ほしい時の常備菜として
刺身用の魚で作る贅沢さつま揚げ
