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お魚レシピ伝道師さんの投稿レシピ

2016.01.08 シイラハンバーグ

2016.01.24 やまとミジュンのアヒージョ

オイル煮で小骨をやわらかくしました

2016.01.21 かつおめし

2016.01.02 まぐろの酢みそ和え

簡単に出来て、おいしい

2014.05.13 お魚ナゲット

まぐろ、とうふで、なんちゃってナゲット

2016.01.07 マンダイで酢豚ならぬ、酢魚

豚肉よりもやわらかく仕上がります!

2014.05.13 いわしつみれのてんぷら

お魚嫌いな人でも食べちゃいます

2014.05.13 わかめ、大根葉のふりかけ

あと一品ほしい時の常備菜として

2016.01.20 いかと蓮根のむっちりつくね

食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉

2016.01.24 わったーの海で獲れたブイヤベース

海の幸たっぷりのスープです。

2016.01.06 グルクンと磯ハマグリの水炊き

魚ダシにパンチ有。冬の鍋料理に最高。

2016.01.05 ミジュンのクワンソウマリネ

クワンソウのエキス入りマリネ酢で漬けた

2014.05.15 セーイカのごまみそ焼き

万能ソースはどんな魚介類にもベストマッチ

2014.05.15 グルクンのゴーヤーソースかけ

県産食材をたくさん使い、夏バテ防止に最適

2016.01.23 まぐろと切り干し大根のクーブイリチャー

豚肉の代わりにまぐろを使用しました