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お魚レシピ伝道師さんの投稿レシピ

2016.01.05 海鮮カップ寿司

ハンダマで寿司めしの色がピンクになります

2016.01.23 まぐろと島野菜のイリチャー

彩りよく色あざやかなイリチャーです

2016.01.06 クリーミーまぐろ丼

アボカドや長芋を使ったヘルシー丼

2016.01.22 酢タコとおくらのマヨあえ

かんたん!!あえるだけ!!

2016.01.21 鯖のトマトソースがけ

トマトの酸味が鯖を引き立てる。

2016.01.20 シーフードと野菜のガーリックバター

ガーリックバターのかおりが食欲をそそる

2014.05.26 簡単!イカ下足のミネストローネ風包み焼き

楽チン!市販のソースをかけるだけ!

2016.01.20 サンマレモン風味蒲焼きネギトロ”ロ”丼

ネギトロじゃないよ、ネギとトロロだよ

2016.01.02 グルクンとカラフルやさい ぽん酢いため

グルクンとカラフル野菜きのことぽん酢炒め

2016.01.23 ぐるくんのギョーザ

ぐるくんを使用したギョーザなのであっさり

2014.04.28 自家製ツナ入りコールスロー

とても簡単で美味しいです。

2016.01.21 鮭のホイル蒸し焼きon theフライパン

アルミホイル内でうま味がギューッ。

2014.05.15 ちりめんジャコとエリンギのみょうが合え

<小と大の競争>

2016.01.24 シロカレイのホワイトソース

きのこ風味とシロカレイのホワイトースで。

2016.01.06 メカジキの茶わん蒸しとなまり節佃煮

魚食材の茶わん蒸し