レシピを投稿する
2016.01.24

サバと豆腐のふんわり白菜ロール

サバと豆腐のふんわり白菜ロール

アーサ出汁で色合いも、味わいもアップ!

2016.01.24
176
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

サバ 200g
絹ごし豆腐 100g
しょうが 適量
たまねぎ 1/4個
しょうゆ 大さじ1
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
片栗粉 大さじ1
白菜 4枚
だし汁 2カップ
アーサ 10g

作り方

1

サバをさばいて、フードプロセッサーで細かくする。

2

①の細かくなったサバと、絹ごし豆腐を入れ、たまねぎみじん切り、 しょうゆ、砂糖、みりん、片栗粉を混ぜ合わせる。

3

ゆでて柔らかくなった白菜の葉で、②の具材を巻く。

4

フライパンに③の白菜ロールと出汁を入れて煮る。

5

最後に、アーサも入れ、具材に火が通れば完成。

同じ食材のレシピ

2011.04.28 トロトロ軟骨ソーキ入りカレー

圧力鍋が決め手

2013.08.13 カエルのゴーヤー肉詰め♪スマイルレシピ

思わず笑顔になっちゃう♪甘辛肉詰め!

2014.09.01 ヘチマ佃煮のおいしいハンバーグ

簡単でヘルシーなハンバーグ♪