トマトの酸味が鯖を引き立てる。
忙しいママにピッタリ!!サワラまき
骨まで食べられちゃう!!
だしをとった後鰹節を捨てるのもったいない
マグロとキャベツでボリュームアップ
＜小と大の競争＞
魚食材の茶わん蒸し
しっかり味の浸みたまぐろでごはんがすすむ
コロコロ鮭が食べごたえのあるチャーハン
マグロの使用した春巻きです。
お年寄りや子供にも人気
楽チン！市販のソースをかけるだけ！
油あげの中にマグロと目玉入でおいしい煮物
魚や野菜がたっぷりとれる1品です
ヘルシーなお魚ウィンナー
野菜たっぷり栄養も豊富
