カジキのフライを丼ぶりにアレンジしました
シャケがマヨネーズに合ってます
野菜もご飯も進むユッケマグロどん
カルシウムたっぷり
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意外に合う、マグロとかぼちゃ
コロコロ鮭が食べごたえのあるチャーハン
魚食材の茶わん蒸し
与那原産ひじきをたっぷり使った酸辣湯です
なまり節のダシが美味しいです
かつおとチーズがよくあいます。
ぐるくまのつみれもすてた物じゃないね
魚とひじきで栄養満点！
アボカドの皮を器にしてちょっとオシャレに
なべの具材の一つになります。
白身魚を使ったレシピ
