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お魚レシピ伝道師さんの投稿レシピ

2016.01.08 大根と切り昆布のキムチ煮

ご飯がすすみます。お弁当にもピッタリです

2016.01.24 お刺身ピカタ

2016.01.22 かつおの漬け丼

伊良部産かつおを使った漬丼です

2016.01.21 シチューマチの炊き込みごはん

気を補い体力回復でカゼ予防!

2016.01.18 頭のハーブ塩釜焼

頭を美味しく楽しく食べよう。

2016.01.06 お花の海鮮生春巻

見て、食べて楽しむ手巻きおさかな

2016.01.01 モズクの水ようかん

意外なうまさっ!我が家の夏の定番おやつ。

2014.05.08 イタリアンとカレー風味で倍返し

サラダもサカナも香辛料で変身します。

2016.01.25 ピーマンのオジサン詰め

肉の代わりにオジサンを詰めてみました

2016.01.20 マグロユッケ シークヮーサー風味

血液を補い貧血改善、お酒のお供にも。

2014.05.13 マグロパン粉焼き

マグロを使ったレシピ

2014.04.28 マグロとトマトのにんにくソテー

オリーブ油とにんにくがマグロにピッタリ!

2014.05.15 まぐろの花しゅうまい

まぐろと豆腐のふわふわヘルシーしゅうまい

2016.01.23 あじとモズクの島豆腐だんご

沖縄健康食材のコラボ‼

2016.01.19 美ら海マグロの洋風てまり寿司5種の味わい

お寿司をかわいらしく洋風にアレンジ