・
魚、レモン、じゃがいもの相性は抜群です
冬の薬膳スープです
えみの難しいことナシ！お魚Recipe
だしで魚臭さも気にならず頂けると思います
高級魚の煮付け
グルクマをガーリックバター炒めにしました
南瓜と海老、温の食べ物で身体を温めます♪
ちょっとの貝でもよいだしが出ます
もずくがたっぷり食べられます。
定番のンブシーは肉を魚に変えてヘルシー！
食事の一品に
カワハギは小骨がなく小さな子も食べやすい
これなら、魚嫌いのお子さんもOK！
栄養価の高い長命草を使った手軽な１品です
海の恵でミネラル補給
