精神を安定させ、疲労回復効果もある酢の物
伊良部産かつおを使った漬丼です
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さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます
ブリをソテーし、ハーブソースをかけました
もずくあんでおいしく♪
食欲がない時に海のサプリとサラダが最高！
イカとトリひき肉だけのふわふわ食感つみれ
チーズをはさみ、食味豊かに仕上げました。
餃子の中に魚すり身ともずくを使った餃子
まぐろに海ぶどう！を使った贅沢な生春巻き
県産もずくと島野菜を取り入れた健康サラダ
かんたんにつくれるマグロ丼
ハーブとオイルで爽やかなホイル蒸しです。
ひき肉とツナ缶の水煮でヘルシーな仕上げ！
