メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ
キノコの和風クリームソースが鮭とよく合う
＜静の心＞
磯の香りが良いので和え物によく使います。
肉を使わずヘルシーな包み具材に。
おつまみにも最適！ヘルシーノンフライ♪
チヌマンの美味しいハンバーグです。
刺身でも美味しいですが、洋風にも合います
赤身と白身の魚のコラボ
サザエとティラジャで作りました
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サーモンのクリームパスタにアーサを添えて
色々な魚貝の食感が楽しめる
気血をめぐらせ肺を潤すメニューです
血液サラサラカレー
