京風ぬたと宮古のみそ和えが合体
オリジナルふりかけは常備菜として大活躍！
＜静の心＞
噛みやすいよう調理しました。
食物繊維が豊富で麺のようなもずくスープ
朝食・おやつにピッタリ！
島たこのたこ焼きです
県魚であるグルクンをおいしく頂く。
磯の香りが良いので和え物によく使います。
メカジキがふわふわしってうま～！
肉を使わずヘルシーな包み具材に。
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ハンバーグにひじきたっぷりのあんをかけた
自宅でおしゃれなカルパッチョ
朝食にいいですよ
ほんのりとアーサの香るケーキです
