にぼしとナッツのカリカリ食感が楽しい♪
イカ墨汁からのアレンジ！おやつにも！
沖縄の近海魚なら何でもOK！
タンドリーチキン風のまぐろのソテーです
もずくあんでおいしく♪
まぜて焼くだけ！お弁当にぴったり♡
ミーバイ
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島ニンジンの甘味が効いた一品。
チーズをはさみ、食味豊かに仕上げました。
タレは三種類準備し、お好みのタレで！
島ニンジンの甘みが魚の味を引き立てます♪
小あじの小骨までみんちにし、レンコン挟み
とろみの付いたポタージュ
ゆずの風味と生姜の辛み、食物繊維たっぷり
