・
体に良い青魚、まるごと頂きます。
香りを楽しんで温まるスープです。
アジを手軽で簡単に作れる洋風レシピです。
キムチを入れるとおつまみにもピッタリです
ひき肉とツナ缶の水煮でヘルシーな仕上げ！
あんだーすーにシークヮーサーの香りを！
カツオはお刺身を使い、それにクレソンを。
まぐろに海ぶどう！を使った贅沢な生春巻き
さしみを彩りよく洋風ドレッシングで！
水揚げされてすぐのアジを干物にしました
お口直しに柿と生が合う
かつお＆トマトの食欲増進メニュー
県産もずくと島野菜を取り入れた健康サラダ
餃子のたねを魚に変えた変わり餃子です
かんたんにつくれるマグロ丼
